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4,5

Frösteln - nein danke!

Frau im Schneidersitz mit Decke und Tee

Wird es draußen kälter, kommt es wieder: das große Frösteln. Dabei werden im Körper verschiedene Prozesse in Gang gesetzt. Es gibt aber auch Tricks, wie Ihnen schnell wieder warm wird.

Ist uns kalt, spüren wir das oft besonders an Händen und Füßen, die unangenehm taub werden. Grund dafür ist, dass der Körper weniger warmes Blut in die Gliedmaßen leitet.

Denn er muss mit seiner Wärme haushalten. Über die Haut an Händen und Füßen könnte zu viel Wärme verloren gehen, die der Körper an anderer Stelle nötiger braucht: in der Körpermitte, wo die wichtigen Organe sitzen.

Zittern wir dazu oder klappern mit den Zähnen, versucht der Körper durch ständige Muskelaktivität zusätzliche Wärme zu produzieren.

Einen praktischen Zweck hat auch die Gänsehaut: Die Zeiten, in denen wir ein dichtes Fell trugen, sind zwar vorbei, trotzdem stellen sich unsere Härchen auch heute noch senkrecht auf, damit sich zwischen ihnen ein isolierendes Luftpolster bilden kann.

Warme Suppe – Massagen – Bewegung

Fühlen Sie sich richtig durchgefroren, wärmen eine heiße Suppe oder ein Ingwertee Sie wohltuend von innen auf. Auch mit einer Wärmflasche, einem Vollbad, einem heißen Fußbad oder einer dicken Daunendecke fühlen Sie sich schnell wieder besser.

Eine Massage, am besten mit wärmendem Rosmarinöl, fördert die Durchblutung im ganzen Körper. Bewegen Sie sich außerdem möglichst viel. Gehen Sie z. B. lieber zu Fuß als zehn Minuten an der Bushaltestelle zu warten.

Und auch wenn Sie es nicht glauben: Sogar positive Gedanken können wärmen.

Bildquelle Pixel-Shot/stock.adobe.com

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B P
31.01.2025 16:13:09
Sehr freundlich, bietet einen Abholautomaten und Vorbestellung über das Internet. Leider in der Abwicklung und Zuverlässigkeit völlig unfähig. Habe mich bereits mehrfach geärgert und fahre jetzt lieber zu einer anderen Apotheke.
Heike Müller
29.01.2025 16:28:35
Angenehme Apotheke und tolle Fachkräfte. Mir wurde gut weitergeholfen
W F
23.01.2025 22:27:55
Sehr freundlich und hilfsbereit kann ich nur bestätigen. Speziell auch für Senioren. Lieben Dank nochmal für das Verbandsmaterial zur OP Nachbehandlung.
Benjamin Machane
22.06.2024 12:00:37
Beste Apotheke in Ingolstadt. Manche Medikamente kann man nicht einfach über den Grosshandel beziehen, sondern muss diese direkt beim Hersteller bestellen. Das klappt nicht bei allen Apotheken ohne Probleme. Hier seit Jahren top. Hat viel Auswahl, faire Preise. Ich unterstütze gerne die Läden vor Ort.
Thomas Hackl
13.04.2023 12:37:49
Ein sehr freundlicher Ort. Man wird kompetent und fachgerecht beraten. Die Angestellten sind immer sehr freundlich und zuvorkommend, haben ein Lächeln und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Klar, wie man in den Wald hinein ruft, so schallt es heraus. Wenn ich jemanden anraunze, muss auch das Echo vertragen. Ich persönlich, kann jedenfalls nichts negatives über die Angestellten sagen.
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